查看: 17967|回复: 155
打印 上一主题 下一主题

金福彩票平台: 实现承诺 梦4成真

[复制链接]

金福彩票官网登录入口 www.04han.com.cn 62

主题

40

好友

585

积分

高级会员

Rank: 4

跳转到指定楼层
1#
发表于 2012-3-9 13:36:32 |只看该作者 |倒序浏览
本帖最后由 不跑不痛快 于 2012-3-16 08:06 编辑

离郑州马拉松还有一个月了.春节后断断续续的跑跑.没有目的 .上个月参加邯郸分部组织的民间的马拉松.虽然顺利完成.用时.4.29.40秒.但感觉身心疲惫 .不在状态.30公里后就有点掉速.后10多公里基本是走走跑跑.很是狼狈.归根到底 还是跑量不够.有些自责.近期跑友聊天.很多人在问我.郑州马拉松你还能进4吗.说实话 心里真的没底.不过我想当初既然承诺.郑州马拉松争取进4的目标.就会一直跑下去.为了经常检查自己.也想以后每天纪录一下每天的跑步情况.应该对自己有帮助吧. 同时.愿意和各位跑友互相交流.说到底.就是实现承诺.梦4成真.

276

主题

52

好友

2385

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

2#
发表于 2012-3-9 14:08:47 |只看该作者

实现承诺 梦4成真

不跑不痛快终于要写跑步日记了,不知道进四梦四是谁最先提出来的,但是我感觉你是最有追求的的一个人,虽是草根,在北京也堪称名人了,我只是觉得你的训练量和比赛成绩不成正比而已。
我要从南走到北,还要从白走到黑,
我不想人们看到我,更不知道我是谁。

78

主题

37

好友

1095

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

3#
发表于 2012-3-9 14:25:51 |只看该作者

实现承诺 梦4成真

回复 1# 不跑不痛快
???梦四成真,必须的。加油

0

主题

2

好友

130

积分

注册会员

Rank: 2

4#
发表于 2012-3-9 15:28:57 |只看该作者

实现承诺 梦4成真

和你一起梦4.....
我天天来看看你....期待和你一起梦想成真

276

主题

52

好友

2385

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

5#
发表于 2012-3-9 15:40:12 |只看该作者

实现承诺 梦4成真

不痛快都开版了,李新莉也要跟着。
不痛快说他从明天正式开始记,今天先占个地盘。
我要从南走到北,还要从白走到黑,
我不想人们看到我,更不知道我是谁。

276

主题

52

好友

2385

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

6#
发表于 2012-3-9 15:42:05 |只看该作者

实现承诺 梦4成真

回复 4# 李新莉


    不痛快很担心开版后没有人关注,有你这句话就放心了。

567

主题

1

好友

708

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

7#
发表于 2012-3-9 20:47:06 |只看该作者

实现承诺 梦4成真

回复 1# 不跑不痛快

梦想是成功的源泉!

301

主题

10

好友

432

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

8#
发表于 2012-3-9 21:31:41 |只看该作者

实现承诺 梦4成真

回复 1# 不跑不痛快
这样的跑步日记发人深省,令人感动。说出了自己心里话。无论男女老少、年龄大小有梦想就要去努力实现梦想,过程自己享受、结果大家分享??春媚慵佑?!

2

主题

0

好友

57

积分

注册会员

Rank: 2

9#
发表于 2012-3-9 22:06:11 |只看该作者

实现承诺 梦4成真

坚持下去就行,我今年48,  2010年7月开始从5000米练起,前些天在邯郸3:39‘,感觉冬天这段进步挺大,今天体育场万米测42分31秒,争取今年在330以内。

2

主题

11

好友

293

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

10#
发表于 2012-3-10 08:32:30 |只看该作者

实现承诺 梦4成真

祝贺不跑不痛快开版,抓紧集训,??欢ń?!

62

主题

40

好友

585

积分

高级会员

Rank: 4

11#
发表于 2012-3-10 09:08:01 |只看该作者

实现承诺 梦4成真

谢谢各位的关注.现在感觉束缚我的问题还是体重. 近期想把体重减到75公斤以下
不要觉得生活亏欠了你.其实是我们自己做的不够好.

40

主题

3

好友

186

积分

注册会员

Rank: 2

12#
发表于 2012-3-10 09:21:04 |只看该作者

实现承诺 梦4成真

减重还要注意营养啊。祝版主??迪置蜗搿?/td>

62

主题

40

好友

585

积分

高级会员

Rank: 4

13#
发表于 2012-3-10 09:25:30 |只看该作者

实现承诺 梦4成真

2012.3.9日.   早晨睡的自然醒.测量体重78.6公斤.计划跑20公里.开始做准备活动.7点跑出家门 到陶然亭公园进行跑圈.均速跑10多公里 接的信息体检报告出来了所幸跑过去.约6公里左右.没有完成计划.回来测量体重77.3公斤 才减了1公斤.下午去公园又跑了两圈总算完成计划了 哈哈 继续减体重
不要觉得生活亏欠了你.其实是我们自己做的不够好.

78

主题

37

好友

1095

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

14#
发表于 2012-3-10 09:29:07 |只看该作者

实现承诺 梦4成真

回复 13# 不跑不痛快
只要坚持就好,降体重吧还是顺其自然

62

主题

40

好友

585

积分

高级会员

Rank: 4

15#
发表于 2012-3-10 12:43:12 |只看该作者

实现承诺 梦4成真

本帖最后由 不跑不痛快 于 2012-3-10 12:47 编辑
和你一起梦4.....
我天天来看看你....期待和你一起梦想成真
李新莉 发表于 2012-3-9 15:28
  

姐姐你现在已经很棒了.祝你在重庆马拉松赛场上提前完成梦4的目标.郑州马拉松就跟你跑了
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

多威跑友会 ( 苏ICP备18026869号-4 ) Copyright? 苏州一块跑信息科技有限公司 版权所有
服务热线:010-67050772 服务邮箱:[email protected]

金福彩票官网登录入口
  • 我们看不到科技创新的经济在哪里?说科技创新的经济的人,说来看看,其创新的经济在哪里? 2018-12-19
  • “国际视野下的华侨华人”学术研讨会在京召开 2018-12-18
  • 我和重庆一起飞飞机彩绘活动——华龙网 2018-12-18
  • 竞彩俄罗斯——半全场胜平负投注有诀窍 2018-12-17
  • 阿呆,那是你家远祖啊,还不跪拜?[哈哈] 2018-12-16
  • 赋予妇女更多权利!沙特首次向女性发驾照 2018-12-15
  • 的神话少了没人相信我,继续,希望你造出更多的神话来 2018-12-15
  • 关于向社会公开征集广州日报报业集团卫生所西药采购供应商的公告 2018-12-14
  • “夏季第一瓜”竟是它! 2018-12-14
  • 援建进行时:尕秀村“变形记” 2018-12-13
  • 看看马克思主义是怎样产生的就明白了。 2018-12-13
  • 指尖触碰 你我结缘丨浙江新闻4周年 我们再出发 2018-12-12
  • 否认以一个理论是原因是思想的根本抵触,抱着自己的观点不方,而使别人的说理成为强辩,看着就想笑 2018-12-11
  • 晋世绘——黄河新闻网 2018-12-11
  • 「社会人」小猪佩奇过气了,但年轻人还爱着它 2018-12-10
  • 243| 536| 687| 105| 935| 711| 967| 552| 812| 462|